Artwork

Вміст надано Limitless Sports Medicine. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Limitless Sports Medicine або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

The Price is Ice!

20:30
 
Поширити
 

Manage episode 463793807 series 3640861
Вміст надано Limitless Sports Medicine. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Limitless Sports Medicine або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Welcome to the second episode of Towel Talk, where we dive headfirst into the age-old debate within the recovery community: ice versus heat. For decades, the mantra “rest, ice, elevate” has been the go-to approach for injuries of every kind. Yet, as new research emerges, a shift begins to take shape, challenging what we once believed to be the cornerstone of healing.

In this episode, we unravel the complexities surrounding the use of ice and heat in post-injury care, uncovering how old recommendations are being re-evaluated in light of modern science. As we weave through personal stories and professional insights, we emphasize the nuanced discussions taking place between therapists and patients, highlighting the psychological comfort of ice and the strategic benefits of heat.

Join us as we explore why many in the field are advocating for a more dynamic approach to rehabilitation. Moving beyond passive treatments, we focus on the importance of mobility and active recovery, encouraging listeners to challenge the molds of repetitive habits and embrace innovation in their healing journeys.

Engage with our narrative as we confront the challenges of breaking free from traditional recovery methods and re-imagine how we can foster meaningful change in therapy sessions. Will the frozen pack or heated pad reign supreme, or is there another path to expedited and effective rehabilitation? Tune in and find out as we navigate the evolving landscape of injury recovery.

  continue reading

4 епізоди

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 463793807 series 3640861
Вміст надано Limitless Sports Medicine. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Limitless Sports Medicine або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Welcome to the second episode of Towel Talk, where we dive headfirst into the age-old debate within the recovery community: ice versus heat. For decades, the mantra “rest, ice, elevate” has been the go-to approach for injuries of every kind. Yet, as new research emerges, a shift begins to take shape, challenging what we once believed to be the cornerstone of healing.

In this episode, we unravel the complexities surrounding the use of ice and heat in post-injury care, uncovering how old recommendations are being re-evaluated in light of modern science. As we weave through personal stories and professional insights, we emphasize the nuanced discussions taking place between therapists and patients, highlighting the psychological comfort of ice and the strategic benefits of heat.

Join us as we explore why many in the field are advocating for a more dynamic approach to rehabilitation. Moving beyond passive treatments, we focus on the importance of mobility and active recovery, encouraging listeners to challenge the molds of repetitive habits and embrace innovation in their healing journeys.

Engage with our narrative as we confront the challenges of breaking free from traditional recovery methods and re-imagine how we can foster meaningful change in therapy sessions. Will the frozen pack or heated pad reign supreme, or is there another path to expedited and effective rehabilitation? Tune in and find out as we navigate the evolving landscape of injury recovery.

  continue reading

4 епізоди

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити