))
025: The Right Amount of Volume for each Muscle Group when Training for Strength / Hypertrophy?
Manage episode 376332414 series 3356428
Вміст надано Podcast - Brandon & Kyle Turton, Podcast - Brandon, and Kyle Turton. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Podcast - Brandon & Kyle Turton, Podcast - Brandon, and Kyle Turton або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
When creating a program it's important to account for your goals and understanding the right amount of volume for each muscle group.
51 епізодів
Поширити
