))
(Reading) Half Marathon Special! - Twyford Health Club Podcast, January 2017
Manage episode 169972937 series 1317067
Вміст надано Twyford Health Club Podcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Twyford Health Club Podcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This podcast is aimed at those taking part in the Reading Half Marathon, particularly the more inexperienced runners - those who have never run a half marathon before or who only done 1 or 2. However, the advice is also really useful to anyone who wants to run faster, longer and stronger. The Twyford Health Club team talk about training, recovery, other things you can do in the gym to help your half marathon experience, nutrition, weight training for runners and their own Reading Half Marathon experiences.
…
continue reading
15 епізодів
Поширити
