))
Making Self Care A Habit
Manage episode 283875278 series 2798320
Вміст надано PURICA. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією PURICA або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
MAKING SELF CARE A HABIT: Fitness Trainer and RHN Melissa Blair of Fitlicious is on a mission. She previews "21 days of Healthy Habits" and breaks down the three pillars of nutrition/digestion, exercise/fitness and relaxation/sleep.
80 епізодів
Поширити
