))
Ep. 89 - Debunking the BIGGEST Running Myths | Training, Nutrition, Recovery...
Manage episode 431191001 series 3564577
Вміст надано The Sunday Shakeout. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Sunday Shakeout або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This week on The Sunday Shakeout I debunk some of the biggest myths in the world of running. There are many misconceptions about how to optimally train, fuel, recovery, prevent injuries, and ultimately become a faster runner. Today, I clear the air a little bit.
You won't want to miss this one!
Share with a friend or teammate!
Leave a follow and a five-star review on Apple Podcasts and Spotify!
96 епізодів
Поширити
