))
Ep. 64 - Conquering the Marathon, Consistency, and Running for Happiness with Rene Aldrich
Manage episode 408790911 series 3564577
Вміст надано Nicholas Macha. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nicholas Macha або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This week's episode of The Sunday Shakeout is a captivating conversation with my friend and seasoned marathoner, Rene!
Ever wondered what it takes to conquer over 230 half-marathons? Rene shares her remarkable journey, offering insights into her mental adjustments as a master's athlete, battling injuries, and maintaining consistency.
In this episode, we deep-dive into the world of marathon running, covering everything from fueling strategies to race-day preparations. Rene shares her most memorable race experiences, making this episode a must-listen for every running enthusiast!
And a special shoutout to Rene, the incredible supporter of The Sunday Shakeout! Your comments light up our Spotify section, and your unwavering support means the world.
Ready to be inspired? Hit play now and enjoy this episode of The Sunday Shakeout!
Contact me: [email protected]
Instagram: @thesundayshakeout
128 епізодів
Поширити
