))
Ep. 55 - Road to Redemption | Winter Training 2023
Manage episode 408790920 series 3564577
Вміст надано The Sunday Shakeout. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Sunday Shakeout або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This week's episode of The Sunday Shakeout features an overview of my winter training to prepare for my freshman track season this spring. I hope you enjoy this episode of The Sunday Shakeout!
In this episode, I discuss:
- Why winter training is so important for runners
- What winter training entails
- The things I will be focusing on this winter
- Some reminders about the joy of running
Thank you so much to all of my listeners for the support!
Contact me: thesundayshakeout@gmail.com
Instagram: @thesundayshakeout
84 епізодів
Поширити
