))
#115 - Keegan Smith - Brain health, skill work and training for longevity
Manage episode 455805899 series 3448762
Вміст надано Conor O Shea. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Conor O Shea або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Keegan Smith is back on to update what's been going on with his online community uncommon success.
Keegan shares how his son's birth and development has impacted how he looks at training now, his focus on ketogenic diets and fasting for gut health and brain health and performance.
Connect with me on IG: @conorosheafit
To learn more about my online coaching program for men over 30: Click here
Connect with Keegan on IG: @keegancoach
104 епізодів
Поширити
