))
Solo 5 - Differenze muscolari tra gli arti, volume ed esercizi di isolamento, infografiche per la divulgazione scientifica
Manage episode 311931973 series 3202964
Вміст надано science2muscle.it. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією science2muscle.it або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In quest'episodio rispondo ad alcune domande ricevute su instagram riguardanti il volume negli esercizi di isolamento e la ripartizione dei macro in massa, infine termino con un pensiero sulle infografiche e sulla loro utilità come mezzo di divulgazione scientifica. Di seguito il timestamp dell'episodio:
1:00 - Impostare i macro in massa con intake calorici elevati
20:00 - Gestire differenze muscolari e di forza tra gli arti
38:40 - Il muscolo è in grado di riconoscere il volume?
41:30 - I miei esercizi "preferiti"
46:00 - Infografiche e divulgazione scientifica
Programmi di allenamento gratuiti
Programmi di allenamento personalizzati
Informazioni sul nostro servizio di coaching
Vi ringrazio come sempre per l'ascolto, al prossimo episodio!
38 епізодів
Поширити
