))
Aches & Pains Explained For Runners
Manage episode 437234796 series 3585261
Вміст надано runsensible. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією runsensible або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Ep-008 of the podcast is now live and ready for download on all platforms. In this week's episode, I explore the factors that contribute to the aches and pains you might experience while running or training. I break down common causes of discomfort and take a brief look at the science of pain, explaining how your body and brain perceive and respond to it. Whether you're an experienced athlete or just starting out, this episode offers valuable insights into managing and understanding the physical challenges that come with training. Don’t miss this informative discussion!
.
#fitfam #runningtips #fitnessjourney
Music by - Smallpox and the track is Evolve. I use the intro and ending of this track for my intro and outro. The track was downloaded from the Free Music Archive website.
11 епізодів
Поширити
