))
Episode #26: Navigating The Holidays ft. Wanda Demeke
Manage episode 382665692 series 3459570
Вміст надано The Rescue Mission. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Rescue Mission або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
While the holiday season is full of family, festive traditions, holiday cheer, and food, it can also amplify stress and pressures. How do you deal with economic pressures, trauma, uncomfortable conversations, and loneliness? How do we navigate family and feelings?
We sat down with Wanda Demeke, a licensed mental house counselor, from The Rescue Mission’s Charis House to talk about preparing your mental health for the holiday season. She weighs in on setting boundaries, making room for uncomfortable conversations, and handling the pressures of work. Wanda also emphasizes the importance of recognizing individual feelings of loneliness and being proactive when recognizing someone else struggling with loneliness.
If you enjoy this episode, please consider giving at fwrm.org/podcastgive
Social Links
Our website:
fwrm.org
48 епізодів
Поширити
