))
Episode 22 Power for Mature Clientele
Manage episode 311302815 series 3103685
Вміст надано The Real Deal With BPFIT. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Real Deal With BPFIT або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In today's episode we are discussing POWER! We were reading an article "Power Cubed" on strengthcoach.com posted by Mike Boyle, which went over three different ways to go about power work. Our main goal is risk vs reward, especially when dealing with general population. Power is essential for aging adults, we lose power quicker than strength. Take a listen on how to incorporate power into your training with general population and athletes.
Check out bpfit.com for more
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bpfit/support24 епізодів
Поширити
