))
100 Some things I've changed my mind about
Manage episode 456333318 series 3498945
Вміст надано Paul Weber. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Paul Weber або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
- CrossFitters have to do anaerobic training
- You have to do every movement every week
- Do as little movement prep as you can
- Always progress aerobic work from long to short
- CrossFitters shouldn't train explosively
- Scientific evidence always trumps experience
- Supplements don't work
- Eating more will always result in more lean body mass gain
- The effectiveness of crosstraining
101 епізодів
Поширити
