))
089 Researched Training Principles
Manage episode 440759282 series 3498945
Вміст надано Paul Weber. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Paul Weber або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
https://www.paulbweber.com/complete-athlete-process
*Sunday last day to get early bird price
Principle #1: The Strength-Muscle Endurance Relationship
Principle #2: Muscle Growth is Highly Correlated with Long Term Strength Gains
Principle #3: The Concurrent Training Effect
100 епізодів
Поширити
