))
Nav.igating Financial Wellness with Dr. Ellen Blau
Manage episode 318478934 series 3145226
Вміст надано Nav.it. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nav.it або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
There's a lot we can't control right now, but our minds aren't one of them. As we begin nav.igating the world a little differently these days, we'll seek to become more aware of how stressors, like our money, impact our physical and cognitive health. Building a resilient and confident money mindset starts within. Here's how to practice mindfulness with Dr. Ellen Blau.
What you'll learn:
- What wellness really means
- How financial wellness impacts other aspects of your health
- The different between mindset and mindfulness
- How to improve your mindfulness practices
- How mindfulness interacts and builds resilience
Want to connect with Dr. Blau? She's doing virtual visits! Reach out to her at emblauphd@gmail.com
76 епізодів
Поширити
