))
Episode 24: Progress in the gym, Big Three 3x per week? And Rapid Weight Regain/Body Fat Set Point
Manage episode 274211683 series 2804836
Вміст надано The Natty Cast and Peter Bowman. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Natty Cast and Peter Bowman або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode I talk about my progress in the gym, Benching 3x per week to increase your bench and will this work for squats and deadlifts as well. Also, talk about a new interesting study which I learned about from Layne Norton, which talk about rapid weight regain, and body fat set point. Enjoy! [email protected] Instagram.com/peter_bowman Shop Supplements: BuyLegion.com/Peter Shop BFR Bands: www.bfrshop.com?aff=75 Code "PETER10" Shop Coli'Flower Foods: www.califlourfoods.com?aff=249
…
continue reading
49 епізодів
Поширити
