Artwork

Вміст надано NASM Podcast Network. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією NASM Podcast Network або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Static Stretching: Increasing Range of Motion

16:06
 
Поширити
 

Manage episode 457128868 series 2925980
Вміст надано NASM Podcast Network. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією NASM Podcast Network або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

It’s often asked, ‘Does static stretching increase range of motion?’

On this “NASM-CPT Podcast,” host Rick Richey addresses that question, cites in-depth studies on the topic, how long the stretch lasts, as well as shares a couple of his unique stories and experiences on the topic from his vast personal training background.

We promise – no stretching the truth in the special encore presentation!

If you like what you just consumed, leave us a 5-star review, and share this episode with a friend to help grow our NASM health and wellness community!

Introducing NASM One, the membership for trainers and coaches. For just $35/mo, get unlimited access to over 300 continuing education courses, 50% off additional certifications and specializations, EDGE Trainer Pro all-in-one coaching app to grow your business, unlimited exam attempts and select waived fees. Stay on top of your game and ahead of the curve as a fitness professional with NASM One. Click here to learn more. https://bit.ly/4ddsgrm

  continue reading

484 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 457128868 series 2925980
Вміст надано NASM Podcast Network. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією NASM Podcast Network або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

It’s often asked, ‘Does static stretching increase range of motion?’

On this “NASM-CPT Podcast,” host Rick Richey addresses that question, cites in-depth studies on the topic, how long the stretch lasts, as well as shares a couple of his unique stories and experiences on the topic from his vast personal training background.

We promise – no stretching the truth in the special encore presentation!

If you like what you just consumed, leave us a 5-star review, and share this episode with a friend to help grow our NASM health and wellness community!

Introducing NASM One, the membership for trainers and coaches. For just $35/mo, get unlimited access to over 300 continuing education courses, 50% off additional certifications and specializations, EDGE Trainer Pro all-in-one coaching app to grow your business, unlimited exam attempts and select waived fees. Stay on top of your game and ahead of the curve as a fitness professional with NASM One. Click here to learn more. https://bit.ly/4ddsgrm

  continue reading

484 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити