))
#73. Protein powder: what to look for, are they worth it, and do you need one
Manage episode 394309935 series 3415684
Вміст надано Jemma Aitken | Exercise Physiologist & Sports Nutritionist, Jemma Aitken | Exercise Physiologist, and Sports Nutritionist. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jemma Aitken | Exercise Physiologist & Sports Nutritionist, Jemma Aitken | Exercise Physiologist, and Sports Nutritionist або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode I’m talking all things protein powder because, quite frankly, supplement stores aren’t always the most accurate (or… impartial) source of information.
If I’ve done my job well, then hopefully this episode should leave you knowing the difference between a WPI and a WPC, what to look for in a good protein powder, and if you actually need to be including protein powder in your diet.
Enjoy!
Questions or feedback? Contact me via the links below, or follow me on Instagram to stay up to date with each episode as well as all of my regular content.
Web: The Movement Link
IG: @jemmalee_exphys
Email: themovementlink@gmail.com
91 епізодів
Поширити
