Artwork

Вміст надано The Morning Meeting with Sarah and Jess and The Morning Meeting with Sarah. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Morning Meeting with Sarah and Jess and The Morning Meeting with Sarah або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Episode 6: Staying Mindful of Our Minds Part 2

53:44
 
Поширити
 

Manage episode 289842891 series 2897830
Вміст надано The Morning Meeting with Sarah and Jess and The Morning Meeting with Sarah. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Morning Meeting with Sarah and Jess and The Morning Meeting with Sarah або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Jessica and Sarah catch up on their week before continuing their chat with Tara Forgeron from Tara Forgeron Psychology. Adulting 101: a nest in the soffit, a nail biter and itchy pits; naturally, we blame it all on teeth. Tara rejoins S&J to continue discussing the importance of taking care of our minds in adulthood and shares some helpful tips and tidbits around access and advocacy, meditation, mom-guilt, emotional regulation, and wellness goals. We close out our insightful and encouraging meeting with Tara by asking some of our staple questions and round out our chat with some 'Would You Rather's.' Keep laughing & learning with us, leave us a review and let us know what you thought of this episode. Part 2 with Tara continues at the 16:33 mark. Resources: TFP Website: taraforgeron.com TFP Instagram: @taraforgeronpsychology TFP Facebook: facebook.com/taraforgeronpsychology
  continue reading

42 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 289842891 series 2897830
Вміст надано The Morning Meeting with Sarah and Jess and The Morning Meeting with Sarah. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Morning Meeting with Sarah and Jess and The Morning Meeting with Sarah або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Jessica and Sarah catch up on their week before continuing their chat with Tara Forgeron from Tara Forgeron Psychology. Adulting 101: a nest in the soffit, a nail biter and itchy pits; naturally, we blame it all on teeth. Tara rejoins S&J to continue discussing the importance of taking care of our minds in adulthood and shares some helpful tips and tidbits around access and advocacy, meditation, mom-guilt, emotional regulation, and wellness goals. We close out our insightful and encouraging meeting with Tara by asking some of our staple questions and round out our chat with some 'Would You Rather's.' Keep laughing & learning with us, leave us a review and let us know what you thought of this episode. Part 2 with Tara continues at the 16:33 mark. Resources: TFP Website: taraforgeron.com TFP Instagram: @taraforgeronpsychology TFP Facebook: facebook.com/taraforgeronpsychology
  continue reading

42 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник