))
Livy Method Day 66 - Spring/Summer 2024
Manage episode 425738128 series 3579491
Вміст надано Gina livy and Gina Livy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Gina livy and Gina Livy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Gina Livy's Facebook Lives from The Livy Method Spring/Summer 2024 Support Group hosted on Facebook. This is a recording of the Day 66, 9 AM live. You can find the full video hosted at:
https://www.facebook.com/groups/livymethodspringsummer2024
Topics covered:
- An overview of the tweak this week - Food Plan Revamp!
- How the tweaks provide the opportunity for your body to focus on fat loss
- Having trouble eating mindfully? Here’s what you can do
- There is no shame in doing another round of The Program
- Are you struggling? Yesterday’s live with Dr. Beverley is a must-watch
- If you’ve almost hit your goal, it’s time to think about what’s next
- What you can learn from situational change
- How to navigate a weekend away while following The Program
- It can take time to reconnect with your body
- The important role that stress and sleep play in weight loss
- Experiencing changes in your menstrual cycle while following The Program
- We only have one life - let’s live our best one!
To learn more about the Livy Method, visit www.ginalivy.com.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
209 епізодів
Поширити
