Artwork

Вміст надано April Baskin. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією April Baskin або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Ep. 127: Shifting the focus to what we want

19:54
 
Поширити
 

Manage episode 355557529 series 3000587
Вміст надано April Baskin. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією April Baskin або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, we're sharing segments from a live Grounded & Growing class on some key foundational elements of the Success System version of the S.H.E.M.A. Process. April discusses the foundational power of shifting our focus toward what we truly want. And for those of us who may have a hard time knowing what we want, she shares a tool (a Wheel of Well-being. You can make yourself a copy from the link below) and some key questions to help guide you.
Make your own copy of an interactive Wheel of Well-being here: https://docs.google.com/spreadsheets/d/11v7y1pvHKs8BG2DDyiZ2wfpFS5lt9P57rAzLx0KeJzI/edit?usp=sharing

When thinking about what you want (next) in one aspect of your life, consider these questions:

  1. What's going well? What do I appreciate about this area?
  2. What would I love to embody or accomplish next in this area?
  3. How can I weave more joy, fun or justice into this area?
  4. What are resources or how can I get support/help to enhance this area?
  5. What's one thing that I could start or stop doing that would make everything in this area easier?

Discussion and reflection questions:

  1. What in this episode is new for you? What have you learned and how does it land?
  2. What is resonating? What is sticking with you and why?
  3. What feels hard? What is challenging or on the edge for you?
  4. What feelings and sensations are arising and where in your body do you feel them?


Learn more about Grounded & Growing and sign up for the waitlist at
joyousjustice.com/apply

Visit https://joyousjustice.com to learn more about Joyous Justice, LLC, our team, and get connected & involved in our community!

Join our online community: https://www.facebook.com/groups/590922415522750

Submit a question, insight, or topic or guest suggestion at https://joyousjustice.com/connect

Find April’s TikTok videos here: https://www.tiktok.com/@aprilavivabaskin

Follow us on Instagram (@joyous.justice), Twitter, (@JoyousJustice), or Facebook (www.facebook.com/joyousjustice365)

  continue reading

139 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 355557529 series 3000587
Вміст надано April Baskin. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією April Baskin або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, we're sharing segments from a live Grounded & Growing class on some key foundational elements of the Success System version of the S.H.E.M.A. Process. April discusses the foundational power of shifting our focus toward what we truly want. And for those of us who may have a hard time knowing what we want, she shares a tool (a Wheel of Well-being. You can make yourself a copy from the link below) and some key questions to help guide you.
Make your own copy of an interactive Wheel of Well-being here: https://docs.google.com/spreadsheets/d/11v7y1pvHKs8BG2DDyiZ2wfpFS5lt9P57rAzLx0KeJzI/edit?usp=sharing

When thinking about what you want (next) in one aspect of your life, consider these questions:

  1. What's going well? What do I appreciate about this area?
  2. What would I love to embody or accomplish next in this area?
  3. How can I weave more joy, fun or justice into this area?
  4. What are resources or how can I get support/help to enhance this area?
  5. What's one thing that I could start or stop doing that would make everything in this area easier?

Discussion and reflection questions:

  1. What in this episode is new for you? What have you learned and how does it land?
  2. What is resonating? What is sticking with you and why?
  3. What feels hard? What is challenging or on the edge for you?
  4. What feelings and sensations are arising and where in your body do you feel them?


Learn more about Grounded & Growing and sign up for the waitlist at
joyousjustice.com/apply

Visit https://joyousjustice.com to learn more about Joyous Justice, LLC, our team, and get connected & involved in our community!

Join our online community: https://www.facebook.com/groups/590922415522750

Submit a question, insight, or topic or guest suggestion at https://joyousjustice.com/connect

Find April’s TikTok videos here: https://www.tiktok.com/@aprilavivabaskin

Follow us on Instagram (@joyous.justice), Twitter, (@JoyousJustice), or Facebook (www.facebook.com/joyousjustice365)

  continue reading

139 епізодів

Semua episode

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити