Artwork

Вміст надано Jeremy Miller. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jeremy Miller або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

#041: Nik Golymbiowsky - The Ultra Running Mindset

1:25:30
 
Поширити
 

Manage episode 425385235 series 3582089
Вміст надано Jeremy Miller. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jeremy Miller або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Nik Golymbiowsky is an ultra marathon runner and running coach. In March 2024, he will be running the Speed Project Solo, a 350-mile ultra marathon through Death Valley. In this episode, we talk about training for the Speed Project Solo, his journey into running, the mindset required for ultramarathons, his nutrition approach for running, how he strength trains, tips for recovery, running a 50k on nothing but pizza, and so much more. FOLLOW THE PODCAST: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jeremy-miller80 DONATE TO PROJECT PURPLE💜: https://donate.projectpurple.org/fundraiser/5098654 SPONSORS: - Previnex Vitamins: https://www.previnex.com/?rfsn=7781184.5e1540e Save 15% with code JMILLER - Switchback Electrolytes: ⁠https://bit.ly/47Kyiyc - 2Before Endurance Powder: ⁠⁠https://2before.com/jeremy-podcast ⁠Save $10 with code JMILLER FOLLOW NIK: - Instagram: https://www.instagram.com/runnik100km/ FOLLOW JEREMY: - Instagram: https://www.instagram.com/jeremymille.r/ - YouTube: https://www.youtube.com/@jeremy.miller - Website: https://www.jeremymiller.io/ TIMESTAMPS: (00:00:00) Intro (00:01:00) Previnex [AD] (00:02:00) Switchback [AD] (00:04:00) 2Before [AD] (00:05:00) Running 100km in Nevada (00:09:30) The Speed Project (350 Mile Race) (00:12:00) First 100 Milers (00:19:00) Starting Running Journey (00:25:00) Everest Run (00:29:30) Mindset to Run Ultras (00:31:30) Pizza 50K (00:33:30) Nutrition for Running (00:42:00) Creating Running Content (00:49:00) Training Strategy (01:03:00) Prepping for The Speed Project (01:15:00) Advice for New Runners + Recovery Tips (01:22:00) What Nik Does for Work

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jeremy-miller80/support
  continue reading

72 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 425385235 series 3582089
Вміст надано Jeremy Miller. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jeremy Miller або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Nik Golymbiowsky is an ultra marathon runner and running coach. In March 2024, he will be running the Speed Project Solo, a 350-mile ultra marathon through Death Valley. In this episode, we talk about training for the Speed Project Solo, his journey into running, the mindset required for ultramarathons, his nutrition approach for running, how he strength trains, tips for recovery, running a 50k on nothing but pizza, and so much more. FOLLOW THE PODCAST: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jeremy-miller80 DONATE TO PROJECT PURPLE💜: https://donate.projectpurple.org/fundraiser/5098654 SPONSORS: - Previnex Vitamins: https://www.previnex.com/?rfsn=7781184.5e1540e Save 15% with code JMILLER - Switchback Electrolytes: ⁠https://bit.ly/47Kyiyc - 2Before Endurance Powder: ⁠⁠https://2before.com/jeremy-podcast ⁠Save $10 with code JMILLER FOLLOW NIK: - Instagram: https://www.instagram.com/runnik100km/ FOLLOW JEREMY: - Instagram: https://www.instagram.com/jeremymille.r/ - YouTube: https://www.youtube.com/@jeremy.miller - Website: https://www.jeremymiller.io/ TIMESTAMPS: (00:00:00) Intro (00:01:00) Previnex [AD] (00:02:00) Switchback [AD] (00:04:00) 2Before [AD] (00:05:00) Running 100km in Nevada (00:09:30) The Speed Project (350 Mile Race) (00:12:00) First 100 Milers (00:19:00) Starting Running Journey (00:25:00) Everest Run (00:29:30) Mindset to Run Ultras (00:31:30) Pizza 50K (00:33:30) Nutrition for Running (00:42:00) Creating Running Content (00:49:00) Training Strategy (01:03:00) Prepping for The Speed Project (01:15:00) Advice for New Runners + Recovery Tips (01:22:00) What Nik Does for Work

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jeremy-miller80/support
  continue reading

72 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити