))
The Hybrid Fitness Podcast - Episode 18, Should You Stretch To Prevent Injuries?
Manage episode 312346658 series 3212610
Вміст надано Tim. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tim або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Today I talk about a question I hear a lot; whether it’s better to stretch or strengthen. Particularly in the context of injury prevention, it’s probably not that simple. Turn into today’s podcast to hear the truth about stretching, and whether or not it’s actually helpful for you.
…
continue reading
19 епізодів
Поширити
