))
Tuesday Tips: EP 153: Fuel For Fitness
Manage episode 433921625 series 3339458
Вміст надано Hunt Lift Eat. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hunt Lift Eat або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
We're diving into the controversial topic of nutrition timing and its impact on your workouts, recovery, and overall health. Whether you're lifting heavy or running long distances, knowing when and what to eat can make a difference. We'll break down the essentials of pre- and post-workout meals, the role of macronutrients, and how to tailor your nutrition to your personal needs. Tune in for actionable tips, real-life examples, and a lively discussion that will help you optimize your diet for better performance and results.
Episode Links
https://huntlifteat.com/collections/programs
www.huntlifteat.com
Give us a follow on YouTube @huntlifteatofficial and be sure to subscribe so that you do not miss an episode!
Please drop a follow on IG @thehuntlifteatpodcast and @huntlifteatofficial
Drop us rating and review on Apple & Spotify!
360 епізодів
Поширити
