Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
Вміст надано Project Get A Grip. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Project Get A Grip або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Ep 3 - Mike Catris | Mental Health, Fitness & Mindset
MP3•Головна епізоду
Manage episode 206134844 series 2163772
Вміст надано Project Get A Grip. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Project Get A Grip або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
For episode 3 I am joined by Mike Catris. Mike is the owner of Ion Strength & Conditioning as well as Kratos Nutrition. We discuss all things fitness, health and wellbeing and dig deep into Mikes Journey leading upto, and in preparation for, the crossfit games regionals in Berlin as he hits the floor with his team to fight for a spot at the #crossfitgames. We also spend some time discussing the taboo and stigma surrounding mental health and explore why Mike flys the flag so high for mental health awareness. He is a big guy with an even bigger heart as his passion for helping others and making a positive impact on peoples lives really shines though in this episode. As part of the ‘Get A Grip Music’ channel over on spotify I asked Mike what song ‘Fires Him Up’ and what song ‘Chills Him Out’ Head over to the Spotify channel to give them a play. Fire Up 50 cent - Many Men Blue Swede - Hooked On A Feeling Chill Out Joel Baker - Save Jacob Banks - Unknown (To You) Thanks Mike
…
continue reading
20 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 206134844 series 2163772
Вміст надано Project Get A Grip. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Project Get A Grip або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
For episode 3 I am joined by Mike Catris. Mike is the owner of Ion Strength & Conditioning as well as Kratos Nutrition. We discuss all things fitness, health and wellbeing and dig deep into Mikes Journey leading upto, and in preparation for, the crossfit games regionals in Berlin as he hits the floor with his team to fight for a spot at the #crossfitgames. We also spend some time discussing the taboo and stigma surrounding mental health and explore why Mike flys the flag so high for mental health awareness. He is a big guy with an even bigger heart as his passion for helping others and making a positive impact on peoples lives really shines though in this episode. As part of the ‘Get A Grip Music’ channel over on spotify I asked Mike what song ‘Fires Him Up’ and what song ‘Chills Him Out’ Head over to the Spotify channel to give them a play. Fire Up 50 cent - Many Men Blue Swede - Hooked On A Feeling Chill Out Joel Baker - Save Jacob Banks - Unknown (To You) Thanks Mike
…
continue reading
20 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.