))
One Key to Long Lasting Results
Manage episode 450703841 series 3506582
Вміст надано Travis Jones. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Travis Jones або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, Jason Barrett discusses the importance of intentional reflection in achieving and maintaining results across various aspects of life, including fitness, mental health, and relationships. He emphasizes that reflection allows individuals to learn from their experiences, adapt their plans, and ultimately achieve sustainable success. By taking time to analyze past actions and decisions, listeners can better understand their behaviors and make necessary adjustments for future growth.
The Fit Dads Club is an online team of coaches and dads helping you become the best version of yourself. From fitness and nutrition to mindset and emotional resilience, we help you with everything you need to be the best version of yourself.
The Club: https://instagram.com/fit_dads_club
Follow TJ https://instagram.com/travis_jones_fit
Follow Jason https://instagram.com/realjasonbarrett
Join the team: https://fit-dad.club
Subscribe to the Youtube Channel: https://www.youtube.com/@fitdadsclub
100 епізодів
Поширити
