Episode 111: How to Thrive on Your Weight Loss Journey During the Holiday Season
MP3•Головна епізоду
Manage episode 310231892 series 3048041
Вміст надано The Fierce Life with Concita Thomas. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Fierce Life with Concita Thomas або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
We know that balancing all of the moving pieces involved with creating sustainable weight loss can be challenging. However, adding the holiday season to that mix can make it feel impossible. It doesn't have to be this way though. There are things that we can do to not only survive the holiday season, but thrive during this time. All it takes is a solid intention and some practical strategies to make it all work. That's what we're talking about on the latest episode of the podcast. Join me as we discuss some of the first steps to ensuring that you thrive during the holiday season and beyond. Pre-Order Concita's New Book: https://concitathomas.com/book Episode Show Notes: concitathomas.com/ep111
…
continue reading
152 епізодів