))
Episode 9: Holiday Judo - how to disarm Holiday triggers with the art of gentleness.
Manage episode 311123235 series 3083557
Вміст надано shan sally and Shan sally. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією shan sally and Shan sally або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
The holidays can truly be a mixed bag - the good, the bad and the triggered. On this episode I share with you how to apply the ancient wisdom of Judo to embrace your emotions fearlessly and redefine your relationship with triggers and negative emotions. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shan-sally/support
…
continue reading
10 епізодів
Поширити
