Artwork

Вміст надано Ellen Goodwin, Lee Silber, Efficiency Expert, and Productivity Expert. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ellen Goodwin, Lee Silber, Efficiency Expert, and Productivity Expert або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Episode 368: How to Make Summer Mornings More Memorable (and Efficient)

5:47
 
Поширити
 

Manage episode 427799555 series 1984953
Вміст надано Ellen Goodwin, Lee Silber, Efficiency Expert, and Productivity Expert. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ellen Goodwin, Lee Silber, Efficiency Expert, and Productivity Expert або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, Lee and Ellen discuss how to make summer mornings work for you. Together they look at:

• The magic of hydration

• Maximizing your whole day (since the days are longer)

• The power of morning Mindfulness (and it's as easy as making your bed)

• Mixing up your routine to get more of the Outside Inside you immediately

Edited at Studio D, Wayne Duncan, producer

Your co-hosts: www.LeeSilber.com and www.EllenGoodwin.com

  continue reading

264 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 427799555 series 1984953
Вміст надано Ellen Goodwin, Lee Silber, Efficiency Expert, and Productivity Expert. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ellen Goodwin, Lee Silber, Efficiency Expert, and Productivity Expert або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, Lee and Ellen discuss how to make summer mornings work for you. Together they look at:

• The magic of hydration

• Maximizing your whole day (since the days are longer)

• The power of morning Mindfulness (and it's as easy as making your bed)

• Mixing up your routine to get more of the Outside Inside you immediately

Edited at Studio D, Wayne Duncan, producer

Your co-hosts: www.LeeSilber.com and www.EllenGoodwin.com

  continue reading

264 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник