))
How your Actions are Leading to Burnout and Disconnection
Manage episode 459565471 series 3621790
Вміст надано Kate & Eric MacDougall and Eric MacDougall. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kate & Eric MacDougall and Eric MacDougall або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, Kate & Eric discuss the hidden impacts of staying busy and avoiding emotions.
Topics:
➡️ The dangers of using busyness as a coping mechanism to avoid feeling emotions.
➡️ The breakdown and emotional release that occurs when suppressing feelings for too long.
➡️ Strategies for recognizing emotional signals and the importance of taking time to address them.
SHOWNOTES: https://www.evolvedmarriage.com/blog/how-your-actions-are-leading-to-burnout-and-disconnection
📱Book Your Breakthrough Plan
https://www.evolvedmarriage.com/BTplan
💑FREE RESOURCE - The Communication Blueprint
https://www.evolvedmarriage.com/blueprint
184 епізодів
Поширити
