))
Episode 8: The Truth About Turnout
Manage episode 388983253 series 3523511
Вміст надано Erika Mayall. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Erika Mayall або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, I'll discuss all things related to turnout. You'll learn the main contributors to turnout, and why some dancers have more natural turnout than others. I'll also discuss the most effective strategy for improving turnout, and why for some dancers improving turnout probably isn't their best goal.
Images for hip anatomical variations: click here
Blog Post: How Do I Improve My Turnout
Learn more about Erika Mayall:
- Follow me on Instagram: @dancephysioerika
- Learn more about me on my website: https://www.allegroperformance.com
- Sign up for my newsletter: Click here
- Send me an email: dancephysio@shaw.ca
52 епізодів
Поширити
