All Fun and Games - Long RowErg - Workout 102
MP3•Головна епізоду
Manage episode 383788186 series 3528687
Вміст надано Concept2Channel. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Concept2Channel або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Workout 102: Ready steady go! We'll hover at a comfortably challenging intensity while uncovering a little gem in our monitor. Ready to work hard and play some games? Dive in! Total Workout Time: 30 minutes with 10 minute warmup
Programming starts at [1:48]
Warmup starts at [3:22] Workout
…
continue reading
Programming starts at [1:48]
Warmup starts at [3:22] Workout
- A 30 minute steady-state row at a 22 stroke rate.
122 епізодів