Gillian Bennett: Sugar cravings when you change your drinking

The Club Soda podcast

Вміст надано Club Soda. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Club Soda або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2y ago 57:59

MP3•Головна епізоду

At Club Soda, we love nothing more than lively discussions in our Facebook group about the stuff that matters most to our community. One topic that we've noticed comes up often is that of sugar cravings, weight loss, and mindful eating alongside mindful drinking.
On this week's podcast, our content writer, Anja Madhvani, had a wonderful conversation with nutritionist and mindset coach Gillian Bennett about how the idea of losing weight gets tied up in the business of changing our drinking and how closely related mindful eating and mindful drinking are as psychological concepts. Gillian and Anja's chat is enlightening in many ways, and we think you'll be reassured and inspired by this fascinating podcast.

Find Club Soda:
The Club Soda Tasting Room is at 39 Drury Lane, London, WC2B 5RR
Find us on Instagram

153 епізодів

#Fitness #Club Soda #Sobriety #Moderate #Lifestyle #Mindful About Drinking #Sober #Alcohol Free #Drink