))
Bringing Mindfulness Into Your Workouts
Manage episode 339524524 series 3187620
Вміст надано Cat Smiley. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Cat Smiley або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Being mindful in your movement takes practice. In this episode, Cat shares how to connect breathing with exertion, to make working out more enjoyable. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catsmiley/message
…
continue reading
Один епізод
Поширити
