Artwork

Вміст надано BrighterPodcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією BrighterPodcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

#7 Is a 3-7 Day Water Fast Right for You?

36:37
 
Поширити
 

Manage episode 463804444 series 3633531
Вміст надано BrighterPodcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією BrighterPodcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Send us a text

Episode 7: Should You Try an Extended Fast?

Join hosts Batsheva & Chelsea on the Brighter Podcast as they share their real experiences with extended water fasting (3 to 7 days!) and what they learned about the body, mind, and food relationships. 💧💪

From life-changing fasting hacks (hello, electrolytes & keto mojo!) to discovering the deeper emotional connection we have with food, this episode is a deep dive into why fasting might be the reset you didn't know you needed. 🌱

Plus, hear about the exact steps they took to prepare, fast, and break the fast the right way, along with some essential tips to keep your body in balance. 🔑

What to expect:

  • How fasting affects your body and mindset
  • The power of breaking food habits
  • The do's & don’ts of extended fasts (no, you don’t just drink water!)
  • A deeper understanding of fasting from a health & wellness perspective

Tune in for inspiration, personal growth, and a whole new perspective on your relationship with food and fasting. 🎙️💫

#BrighterPodcast #FastingJourney #WaterFast #Wellness #MindBodyConnection #HealthTransformation #FastingTips #ExtendedFast #DrMindyPelz #PodcastInspo #FastingForHealing

  continue reading

11 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 463804444 series 3633531
Вміст надано BrighterPodcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією BrighterPodcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Send us a text

Episode 7: Should You Try an Extended Fast?

Join hosts Batsheva & Chelsea on the Brighter Podcast as they share their real experiences with extended water fasting (3 to 7 days!) and what they learned about the body, mind, and food relationships. 💧💪

From life-changing fasting hacks (hello, electrolytes & keto mojo!) to discovering the deeper emotional connection we have with food, this episode is a deep dive into why fasting might be the reset you didn't know you needed. 🌱

Plus, hear about the exact steps they took to prepare, fast, and break the fast the right way, along with some essential tips to keep your body in balance. 🔑

What to expect:

  • How fasting affects your body and mindset
  • The power of breaking food habits
  • The do's & don’ts of extended fasts (no, you don’t just drink water!)
  • A deeper understanding of fasting from a health & wellness perspective

Tune in for inspiration, personal growth, and a whole new perspective on your relationship with food and fasting. 🎙️💫

#BrighterPodcast #FastingJourney #WaterFast #Wellness #MindBodyConnection #HealthTransformation #FastingTips #ExtendedFast #DrMindyPelz #PodcastInspo #FastingForHealing

  continue reading

11 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити