Artwork

Вміст надано BrighterPodcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією BrighterPodcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

#4 Witness Within Method

18:34
 
Поширити
 

Manage episode 460012752 series 3633531
Вміст надано BrighterPodcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією BrighterPodcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Send us a text

✨ New Episode Alert: Unlocking the Power of the Witness Within! ✨
In today's episode, we dive deep into a powerful tool we call the Witness Within, inspired by the radical gratitude technique. It’s all about embracing and processing those uncomfortable emotions we often push down—whether it's dissatisfaction, frustration, or even shame. 🌱
We share personal stories, like dealing with the complex feelings of gratitude and disappointment after a grant award, and how Witness Within helps us truly honor every emotion, not just the "positive" ones. 💖
🎧 Join us as we explore:
How to sit with your emotions and say "thank you" to the tough feelings.
The healing magic of radical honesty with yourself.
Why it’s okay to feel multiple emotions at once—yes, you can be grateful and frustrated! 🙌
Tips on using the tool for self-compassion and emotional release.
This practice isn’t about spiritual bypassing—it’s about being real with ourselves and experiencing the full spectrum of our feelings. Ready to witness your emotions without judgment? Tune in now! 🎙️
🌟 Join our community on Facebook for more tips and support! 🌟
#WitnessWithin #RadicalGratitude #EmotionalHealing #SelfCompassion #SelfAwareness #Mindfulness #PersonalGrowth #HealingJourney #Authenticity #FeelYourFeelings #Gratitude #SelfLove #embraceallemotions
https://brighterandbrighter.life/

  continue reading

11 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 460012752 series 3633531
Вміст надано BrighterPodcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією BrighterPodcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Send us a text

✨ New Episode Alert: Unlocking the Power of the Witness Within! ✨
In today's episode, we dive deep into a powerful tool we call the Witness Within, inspired by the radical gratitude technique. It’s all about embracing and processing those uncomfortable emotions we often push down—whether it's dissatisfaction, frustration, or even shame. 🌱
We share personal stories, like dealing with the complex feelings of gratitude and disappointment after a grant award, and how Witness Within helps us truly honor every emotion, not just the "positive" ones. 💖
🎧 Join us as we explore:
How to sit with your emotions and say "thank you" to the tough feelings.
The healing magic of radical honesty with yourself.
Why it’s okay to feel multiple emotions at once—yes, you can be grateful and frustrated! 🙌
Tips on using the tool for self-compassion and emotional release.
This practice isn’t about spiritual bypassing—it’s about being real with ourselves and experiencing the full spectrum of our feelings. Ready to witness your emotions without judgment? Tune in now! 🎙️
🌟 Join our community on Facebook for more tips and support! 🌟
#WitnessWithin #RadicalGratitude #EmotionalHealing #SelfCompassion #SelfAwareness #Mindfulness #PersonalGrowth #HealingJourney #Authenticity #FeelYourFeelings #Gratitude #SelfLove #embraceallemotions
https://brighterandbrighter.life/

  continue reading

11 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити