Artwork

Вміст надано Kimberly Rich. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kimberly Rich або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

How to Get Out of a Rut

16:07
 
Поширити
 

Manage episode 244081918 series 1283794
Вміст надано Kimberly Rich. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kimberly Rich або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

We’ve all been there. Feeling lost, unmotivated, and knowing that it should-it can-be better.

But how do we get unstuck? In this week’s episode, I walk you step-by-step through a simple process to get you out of a rut, and back to feeling like your best self.

SUBSCRIBE: iTunes | Stitcher Radio | YouTube

FOLLOW KIMBERLY: Instagram

WHAT YOU’LL LEARN:

  • Why recognizing the rut is the first step to getting out of it.

  • What is the source of your rut?

  • How to switch things up to change your current situation.

  • You are not alone. Read that again.

  • Why taking care of yourself first and foremost will get you unstuck quickest.

  • How to have habits without monotony.

  continue reading

96 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 244081918 series 1283794
Вміст надано Kimberly Rich. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kimberly Rich або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

We’ve all been there. Feeling lost, unmotivated, and knowing that it should-it can-be better.

But how do we get unstuck? In this week’s episode, I walk you step-by-step through a simple process to get you out of a rut, and back to feeling like your best self.

SUBSCRIBE: iTunes | Stitcher Radio | YouTube

FOLLOW KIMBERLY: Instagram

WHAT YOU’LL LEARN:

  • Why recognizing the rut is the first step to getting out of it.

  • What is the source of your rut?

  • How to switch things up to change your current situation.

  • You are not alone. Read that again.

  • Why taking care of yourself first and foremost will get you unstuck quickest.

  • How to have habits without monotony.

  continue reading

96 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник