))
Series 1 Episode 7 - A Hard Habit to Break
Manage episode 444920520 series 3607626
Вміст надано Gregory Pfeiffer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Gregory Pfeiffer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Episode 7 discusses habits and their importance in our daily life.
How habits form.
Habit loops.
Good and bad habits.
Ways to from new habits.
Why existing habits are so hard to break, even when they no longer serve us.
Referenced is Atomic Habits by James Clear
Please share this podcast with anyone you feel would benefit. It helps the podcast grow! Like and comment below, I love to hear your thoughts! For material mentioned in the podcast, email me at contact@thebetterhumansproject.com
20 епізодів
Поширити
