))
210. Ice Baths Are Game Changers + Keeping It Real
Manage episode 418686792 series 3544242
Вміст надано Bryson Sessions. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bryson Sessions або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
6:27pm, Thursday, May 16th, 2024, Office, UT Ice baths are game changers. Took my day from "tired and lazy" to ready to kick ass and energized. It took 5 minutes. I've done this now 175 days in a row without missing a single day. The DIY ice bath made from a chest freezer cost me $850 and has been worth every penny. Also wanted really badly to restart this episode entirely and start over. I felt like it was shit, so I stopped the recording. Then I thought, "huh, what if I just keep this cringey awkward bullshit in there? Yep, fuck it." So I did. IG - @brquse
…
continue reading
265 епізодів
Поширити
