))
Episode 132: Why Your Jiu Jitsu is Stalling Out
Manage episode 400277823 series 3553047
Вміст надано That Jiu Jitsu Podcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією That Jiu Jitsu Podcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Everyone experiences training plateaus.
Here's how to beat them.
You can watch the video version of every episode on YouTube
Follow the show at: @That_JiuJitsu_Podcast
Follow Justin directly: @JustinLesko
Learn more about the show on our Website
Visit the Shop for shirts and more
Розділи
1. Intro (00:00:00)
2. More Time (00:01:16)
3. Keep a Journal (00:01:48)
4. Record Everything (00:03:16)
5. Have a Plan (00:04:23)
6. Embrace the Bad Spots (00:05:10)
7. Set a Goal (00:05:59)
8. A Drastic Step (00:06:35)
9. Outro (00:07:31)
166 епізодів
Поширити
