))
#03: Angst transformeren tot brandstof voor groei | Team Trail MTB
Архівні серії ("Канал неактуальний" status)
When?
This feed was archived on January 25, 2025 08:12 (
Why? Канал неактуальний status. Нашим серверам не вдалося отримати доступ до каналу подкасту протягом тривалого періоду часу.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 367549504 series 3479436
Вміст надано Team Trail MTB. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Team Trail MTB або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Welkom bij de derde aflevering van de Team Trail MTB Podcast.
Na de vorige aflevering kreeg ik veel vragen over omgaan met angst tijdens het mountainbiken. Dit is een onderwerp dat mij enorm interesseert en daarom gaat deze podcast over mentale gezondheid tijdens het mountainbiken.
Het concept is deze keer iets anders, namelijk dat er geen gastspreker aanwezig is. Deze keer neem ikzelf het woord.
Bijkomend organiseer ik een winactie waarbij je een prachtige Team Trail Mountainbike pet kan winnen.
Klik hieronder om deel te nemen:
Tune in en kom met ons mee op een epische rit !
Wil je jou verhaal ook vertellen in de podcast ? Laat het ons weten ! info@teamtrailmtb.com
Korte inhoud:
- Inleiding
- Wat is angst ?
- Soorten angst
- 7 tips om met angst om te gaan:
- Mindset
- Ken je grenzen
- Visualiseren
- Bescherming + goede gezondheid
- Elimineer externe factoren
- Doe het met iemand die je vertrouwt
- Verander de context
Boekentip:
8 епізодів
Поширити
