Tara Brach: Meditation: Relaxing Back into Full Presence

Tara Brach's most recent Dharma talks (Dharma Seed)

Вміст надано Dharma Seed. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dharma Seed або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

19d ago 23:24

MP3•Головна епізоду

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on December 16, 2024 03:12 (7d ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

(Insight Meditation Community of Washington DC) This guided practice begins with a conscious breath that relaxes the body and mind, and then a body scan to awaken to the aliveness of the present moment. We then open into the natural awareness that includes the changing flow of sounds, feelings and sensations, and practice “relaxing back” when the mind gets lost in thought.

25 епізодів

#Buddhist #Religion #Dharma #Dhamma #Seed #Insight #Meditation #Metta #Retreat #Buddhism #Dharma Seed #Vipassana