Po tym odcinku przestaniesz oglądać P*RNO! | Sports-Med

Sylwester i Wiktoria Kłos

➡️ Zapisz się do naszego newsletteru, a jako pierwszy dowiesz się o starcie zapisów na przedsprzedaż: https://kursy.sports-med.pl/dopaminator-przedsprzedaz Czy często oglądasz porno? Czy jesteś uzależniony od porno? Czy porno jest Twoją nagrodą? Ten odcinek nie jest po to, żebyś poczuł się jak g*wno, ten odcinek ma Ci wyjaśnić jak porno niszczy życie i blokuje Twój potencjał. Nie martw się, mało jest ludzi, którzy nie oglądają porno, ważne jest, żeby zrozumieć jego niszczycielski wpływ. Jaki konkretnie, powiadasz? Chodzi o dopaminę - porno rozwala ją tak bardzo, że masz małe szanse, żeby odnieść sukces w życiu. Dlatego tym odcinkiem spieszymy z pomocą; dziś powiemy Ci jak rozpoznać, że jest się uzależnionym od porno, dlaczego porno uzależnia i jakie są konsekwencje jego oglądania. Zapraszamy. Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :) Wiktoria i Sylwester ➡️ Współpraca dietetyczna: https://sports-med.pl/pakiety-opieki-dietetycznej/ 📷 Instagram Sports-Med: https://www.instagram.com/sports_med.pl/ _________________________________________ 0:00 - Po tym odcinku przestaniesz oglądać porno 1:14 - Kiedy można stwierdzić, że jesteśmy uzależnieni od pornografii? 4:43 - Z czego wynikają zagrożenia powodowane oglądaniem porno? 6:10 - Jak wahania dopaminy wpływają na zdrowie? 8:09 - Dlaczego porno uzależnia? 9:03 - Jaki są konsekwencje oglądania pornografii? 10:42 - Jak nienaturalne obrazy wpływają na zwierzęta? 13:24 - Jakie są konsekwencje długofalowe? _________________________________________ Badania: 🧠 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6352245/

Liczba osób korzystających z pornografii internetowej stale rośnie, co może prowadzić do uzależnienia, biorąc pod uwagę wpływ łatwej dostępności, przystępności ekonomicznej i anonimowości. Możliwe skutki nadużywania pornografii online: zaburzenia erekcji, niezadowolenie psychoseksualne, choroby współistniejące. Badania pokazują, że zachowania wskazujące na uzależnienie od porno powodują konsekwencje w funkcjach wykonawczych: impulsywność, utrudnione uczenie się, słabą ocenę i podejmowanie decyzji, zakłócenia pojemności pamięci roboczej, deficyty w regulowaniu emocji, nadmierne zaabsorbowanie seksem.Anna Lembke „Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence”Czekolada podnosi dopaminę o 55%, sex o 100%, nikotyna o 150%, kokaina o 225%, amfetamina do 1000%.

🧠 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4600144/

Uzależnienie od pornografii internetowej ma podobne podstawowe mechanizmy jak uzależnienie od substancji. Zjawisko “supernormal stimuli” jest koncepcją wysuniętą przez laureata Nagrody Nobla, naukowca Nikolaasa Tinbergena. Za taki bodziec autor uznaje pornografię internetową. Aby zilustrować zjawisko “supernormal stimuli”, Tinbergen stworzył sztuczne jaja ptasie, większe i bardziej kolorowe niż rzeczywiste jaja. Ptasie matki decydowały się wysiadywać bardziej żywe sztuczne jaja i porzucić własne, naturalnie złożone. Podobnie Tinbergen stworzył sztuczne motyle z większymi i bardziej kolorowymi skrzydłami, a samce motyli próbowały kojarzyć się z tymi sztucznymi, zamiast rzeczywistych samic.

🧠 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7835260/

Badanie wśród 1031 pełnoletnich studentów uniwersytetu Franciscan University of Steubenville, Steubenville, Ohio. 56,6% ankietowanych przyznało, że korzystało z pornografii przez dłuższy czas (znacznie wyższy odsetek mężczyzn). Większość przyznała, że korzysta z materiałów pornograficznych przez internet. Ponadto 17, 20,4 i 13,5% studentów zgłosiło ciężki lub bardzo ciężki poziom depresji, lęku i stresu. Kompulsywne używanie pornografii znacząco wpływa na wszystkie trzy parametry zdrowia psychicznego u obu płci. _________________________________________ #sportsmed #porno #pornografia