))
Episode 036: The Skill Most People Need to Have When it Comes to Weight Loss
Manage episode 345811440 series 2788072
Вміст надано Keeon Taylor. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Keeon Taylor або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Meal prepping for weight loss is an underrated skill and one that most people never get better with. Join me as I give you the 5 simple steps required to meal prep like a chef.
Learn all about:
- How to store food
- The fun step of choosing foods
- How to save money
and...
Key Takeaways:
- It's a skill you get better with time
- Find a method that works for you
- You get to enjoy food and lose weight
Meal prep like a boss!
To find out more about Supreme Holistic Fitness:
Follow me on Instagram: @keeontaylor
Join my Facebook group: https://www.facebook.com/groups/fithealthylifestyle/
If you like what you heard please subscribe, http://supremeholisticfitness.com/
49 епізодів
Поширити
