))
Episode 030: Overcome Your Body Image and Self Esteem Issues With Health and Fitness
Manage episode 324358359 series 2788072
Вміст надано Keeon Taylor. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Keeon Taylor або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Let’s talk about body image and exercise. Join me as I chat with Abigail David a fitness trainer. She focuses on the relationship between a woman's body and exercise.
Learn all about:
- The issues women face when it comes to body image.
- What can they do to feel more secure in themselves.
- What the relationship is between a exercise and the body.
and...
Key Takeaways:
- You're more than what you see in the mirror.
- The number on the scale does not define you.
- Community and discipline is key!
Get around people who are on the same journey as you.
Find her here https://www.instagram.com/abigail_david_holistic_health/
To find out more about Supreme Holistic Fitness:
Follow me on Instagram: @keeontaylor
Join my Facebook group: https://www.facebook.com/groups/fithealthylifestyle/
If you like what you heard please subscribe, http://supremeholisticfitness.com/
49 епізодів
Поширити
