#153 Wie kannst du deine Regeneration messen? Heimlich erschöpft und todes-gestresst oder doch top-erholt? (MEIN MESSGERÄT)

Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen

Вміст надано Jan Herzog | Schlafexperte für Menschen mit Schlafstörungen und Berufsstress and Jan Herzog | Schlafexperte für Menschen mit Schlafstörungen. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jan Herzog | Schlafexperte für Menschen mit Schlafstörungen und Berufsstress and Jan Herzog | Schlafexperte für Menschen mit Schlafstörungen або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

11M ago 19:28

MP3•Головна епізоду

Regeneration ist eine komische Sache... Viele reden drüber, aber fast keiner versteht über wie es geht. Und dann soll man es auch noch messen? Hier gebe ich dir das erste mal überhaupt einen exklusiven Einblick in unsere eigene Regenerationsmessung und stelle dir mein besten Messgerät vor.

Messgerät Infos hier: https://form.jotform.com/212878552083361

➡️ Werde zum Superschläfer und mache Schluss mit schlechtem Schlaf & Schlafstörungen. Mein neuer Online-Kurs "Superschläfer Masterclass" ist online. Melde dich jetzt an: www.superschläfer.com

➡️ Welches Schlafsystem oder Matratze empfehle ich als Experte? Zu 100%: www.jan-herzog.com/samina

➡️ Kontakt zu mir: www.jan-herzog.com/erstgespraech

➡️ Du möchtest eine persönliche 1-zu-1 Betreuung? Du bist bereit für das nächste Level in deinem Leben? Dann bewirb dich auf unser Mentoring und sprenge deine Grenzen! (Nur 25 Plätze pro Jahr!) https://mentoring.jan-herzog.com

➡️ Lade dir unsere besten eBooks kostenlos herunter: Chronotypentest, Schlaftypen, Körpererdung, Schlafratgeber, Schrägschlafen-Gravity, Schlafzimmer-Check, u.v.m. jetzt unter: www.jan-herzog.com/download/

Web & Social:

https://www.jan-herzog.com/

https://www.instagram.com/janherzog_com/

https://www.facebook.com/schlafgesundcom

Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit 9 Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen Freunden! Danke. :)

215 епізодів

#Fitness #Medizin #Jan Herzog | Schlafexperte #Coach für Unternehmer #Mehr Energie