Ep. 61 – Home Training: Your Complete Guide STRONG ATHLETE LIFE podcast

Artwork

Fitness STRONG ATHLETE LIFE Sports Trainingnutritionmindsetathletessportsperformance

Вміст надано STRONG ATHLETE LIFE. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією STRONG ATHLETE LIFE або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

STRONG ATHLETE LIFE « »
Ep. 61 – Home Training: Your Complete Guide

4y ago 1:06:03

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано STRONG ATHLETE LIFE. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією STRONG ATHLETE LIFE або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, we share our knowledge on all things home training. Training at home can be hard if you are used to going to a gym full of equipment. It's easy to get stuck in a rut doing just push ups, air squats and running when you don't have access to equipment. We share a variety of difference exercises with progressions that you can do at home and a number of different strategies to help you change up the intensity of the workout to maximize results, plus we give a basic equipment recommendation.

… continue reading

91 епізодів

#Fitness #STRONG ATHLETE LIFE #Sports #Trainingnutritionmindsetathletessportsperformance

Artwork

Ep. 61 – Home Training: Your Complete Guide

STRONG ATHLETE LIFE

0-10 subscribers

published 4y ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано STRONG ATHLETE LIFE. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією STRONG ATHLETE LIFE або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, we share our knowledge on all things home training. Training at home can be hard if you are used to going to a gym full of equipment. It's easy to get stuck in a rut doing just push ups, air squats and running when you don't have access to equipment. We share a variety of difference exercises with progressions that you can do at home and a number of different strategies to help you change up the intensity of the workout to maximize results, plus we give a basic equipment recommendation.

… continue reading

91 епізодів

#Fitness #STRONG ATHLETE LIFE #Sports #Trainingnutritionmindsetathletessportsperformance

Усі епізоди

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас.Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука