))
Episode 71: Er træning til failure bedre for styrke? Mer’ evidens, praksis og nuancering.
Manage episode 385303399 series 2939272
Вміст надано staerktakavet. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією staerktakavet або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Sidste episode i serien om failure (for nu) - her kigger vi nærmere på hvorvidt træning til failure er et godt værktøj for at udvikle styrke.
Skal du træne derud hvor armene falder af, for at bliver bedre til at flytte noget tungt med de arme?
Hvem ved? (vi gør - og efter den her episode - gør du også!)
Endnu engang døjer vi lidt med lyden, men vi arbejder på sagen - og det skal nok blive bedre!
Mvh.
Christian Amdi
www.AmdiPT.dk
Instagram: @AmdiPT
&
Niklas Meier
www.NiklasMeier.dk // www.Styrkmig.dk
Instagram: @Kaptajnmeier
71 епізодів
Поширити
