))
Episode 91 - Health Matters: Eating Balanced Diet
Manage episode 434535910 series 3498352
Вміст надано Biyi Akinpelu (@bileckme). Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Biyi Akinpelu (@bileckme) або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode of Spin Disc Podcast, we explore the importance of eating a balanced diet for overall health. Learn how to incorporate vegetables, lean proteins, and whole grains into your meals, and understand the benefits of mindful carbohydrate choices. Discover how a nutritious diet can enhance both physical and mental well-being.
96 епізодів
Поширити
