Självkritik Med Psykologen Henrik Smartare Fitness Podden podcast

Artwork

Fitness Smartare Fitness Hälsa Träning Näringslära

Вміст надано Presenteras av Certan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Presenteras av Certan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Smartare Fitness Podden « »
Självkritik med psykologen Henrik

3M ago 45:14

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Presenteras av Certan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Presenteras av Certan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

I dagens avsnitt har vi återigen psykologen Henrik på besök. Henrik och David benar ur begreppet självkritik. Varför kritiserar vi oss själva? Finns det bättre och sämre sätt att göra det på? Det och mycket mer kring vår psykologi kommer diskuteras!

Kapitel

(03:10)-Vad är självkritik?

(05:55)-Varför tenderar vi att kritisera oss själva?

(10:55)-Vart går gränsen för konstruktiv och icke konstruktiv kritik?

(19:20)-Hur kan kritik hjälpa oss framåt?

(34:25)-Hur påverkar genetik och inlärda beteenden?

(38:55)-Vilka red flags ska du vara vaksam på?

Följ oss:

https://www.instagram.com/certan.se/

https://www.youtube.com/@certan_se

https://www.facebook.com/certan.se/

… continue reading

215 епізодів

#Fitness #Smartare Fitness #Hälsa #Träning #Näringslära

Artwork

Självkritik med psykologen Henrik

Smartare Fitness Podden

11 subscribers

published 3M ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Presenteras av Certan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Presenteras av Certan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

I dagens avsnitt har vi återigen psykologen Henrik på besök. Henrik och David benar ur begreppet självkritik. Varför kritiserar vi oss själva? Finns det bättre och sämre sätt att göra det på? Det och mycket mer kring vår psykologi kommer diskuteras!

Kapitel

(03:10)-Vad är självkritik?

(05:55)-Varför tenderar vi att kritisera oss själva?

(10:55)-Vart går gränsen för konstruktiv och icke konstruktiv kritik?

(19:20)-Hur kan kritik hjälpa oss framåt?

(34:25)-Hur påverkar genetik och inlärda beteenden?

(38:55)-Vilka red flags ska du vara vaksam på?

Följ oss:

https://www.instagram.com/certan.se/

https://www.youtube.com/@certan_se

https://www.facebook.com/certan.se/

… continue reading

215 епізодів

#Fitness #Smartare Fitness #Hälsa #Träning #Näringslära

Todos os episódios

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука

Слухайте це шоу, досліджуючи

Відтворити